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南瓜子增强免疫力抗衰老

时间:2014-3-4 21:50 点击:4885次
1.容光焕发 南瓜籽更含丰富锌质,是非常重要的矿物质,有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用,更具抗氧化功能,加强抗衰老效果。其所含的植物性铁质,有助制造红血球,血气运行佳,自然养成红润好面色。
  1. 容光焕发

  南瓜籽更含丰富锌质,是非常重要的矿物质,有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用,更具抗氧化功能,加强抗衰老效果。其所含的植物性铁质,有助制造红血球,血气运行佳,自然养成红润好面色。适量食用南瓜籽,能保持内在健康、外在容光焕发,Party Queen非你莫属!
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  2. 增进食欲

  大大个南瓜从内到外都是宝,最为人熟悉的当然是柔和橙黄的南瓜肉,颜色令人精神为之一振,现在更是当造时节,香甜软腍,特别美味,可以变化出不同菜式之余,当中的多种营养素,更可让你吃出美丽!

  3. “目”标明确

  它一身夺目的橙黄色,其实是来自丰富的乙型胡萝卜素,结合同样高含量的维他命A,对保护视力、眼睛有相当益处,预防夜盲症,助你随时散发迷人电眼。

  4. “淀”力十足

  虽说南瓜益处多多,但也切记不要过量食用,否则身体会因积聚过多胡萝卜素而显得面黄。细尝一至两件便恰到好处!但因南瓜的碳水化合物含量较高,享用同时应减少食用米饭、面食等高碳水化合物的主食,以免身体积存过多能量,而演变成脂肪。
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